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Como melhor gerir a vida profissional com os estudos

Como melhor gerir a vida profissional com os estudos

gerir a vida profissional com os estudos

Trabalhar e estudar ao mesmo tempo pode ser bastante desafiante. Uma boa gestão de tempo é imprescindível, bem como saber quando descansar de forma a que possamos tirar o maior partido do que, em simultâneo, aprendemos. Por outro lado, não existe uma única forma de conciliar estas duas esferas que seja perfeitamente aplicável a qualquer pessoa, há pessoas que precisam de mais flexibilidade e outras que têm preferência por um regime mais rígido. É importante encontrar um equilíbrio e um ritmo que se adeque à tua maneira de ser e trabalhar, ao teu estilo de vida e à tua preferência para que esta gestão aconteça de uma forma natural e positiva trazendo harmonia à tua vida, e não de uma forma forçada e penosa.

Dito isto, partilho contigo três dicas que me ajudam bastante na gestão da minha vida profissional e de estudante e que tenho vindo a pôr em prática durante o último ano:

1. Gerir o tempo de forma eficiente

A primeira sugestão que gostaria de fazer é: planear o dia seguinte no dia anterior. Fazer uma lista de tarefas tanto para o teu trabalho como para o teu estudo, irá ajudar-te a organizar as ideias e a ter uma melhor noção se aquilo que estás a pensar fazer é exequível. No fundo, organizar as tarefas que tenho antecipadamente procurando prever o tempo que cada uma me tomará e assim planear o meu dia ajuda-me a ser muito mais eficiente em ambas as áreas! Aproveito para sublinhar que deverás priorizar as tuas tarefas com base na sua importância e urgência, de forma a que não sobreponhas tarefas menos importantes sob algo que é realmente necessário concluires naquele dia, por exemplo. Sugiro que faças esta lista de tarefas através de bullet points ou de uma forma mais visual e que não percas oportunidades de apontar na aplicação das ‘notas’ do teu telemóvel sempre que te lembrares de algo ‘fora de horas’ para que possas mais tarde reorganizar no teu planeamento sem que isso te cause ansiedade no processo. Além disto, recomendo igualmente usares um calendário como forma de distribuir e organizar as tuas tarefas ao longo do dia acautelando todos os teus compromissos e deadlines para assim teres a certeza que o que te propões é realisticamente possível de entregar.

2. Descansar a mente

Fazer pausas e/ou ter um hobbie que te permita descansar a cabeça tanto sobre o trabalho como sobre os estudos é essencial. Escolhe algo que te permita desligar e desviar a mente dos teus assuntos diários e que te dê prazer. Se não sabes bem como ou o que fazer não deixes de desligar-te de obrigações numa caminhada, sesta, ou momento de meditação, é importante para a tua produtividade cultivares oportunidades de parar e fazer reset, para que possas voltar ao trabalho, ou ao estudo, com mais foco e motivação! No meu caso, este escape é a dança contemporânea, que me trás sempre este momento de descanso e abstração da mente mas no futuro poderá ser uma outra actividade qualquer, o importante é assegurar que a tua saúde física e mental são prioridade!

 

3. Promover sinergias entre a vida profissional e escolar

Para haver um equilíbrio no pensamento e raciocínio das atividades que se faz tanto a nível profissional como escolar, pode ser importante que estes dois lados da tua vida se liguem de alguma forma. O ‘tempo que se perde’, nunca é tempo efectivamente perdido surtindo sempre resultados numa ou noutra esfera da tua vida. Estas podem ser sinergias bastante directas se a tua área de trabalho e de estudo for a mesma ou complementar, no entanto, esta sinergia pode ser também bastante subtil, quando estas áreas não estão necessáriamente relacionadas mas podes aplicar o que aprendes de um lado no outro de forma autonónoma e muito enriquecedora.

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Trabalhar e estudar ao mesmo tempo pode ser desafiante, por isso, estas são algumas das estratégias que uso para que estas duas esferas da minha vida convivam com a melhor harmonia possível mantendo a eficiência e bons resultados em ambas.

Espero que este artigo vos seja util e não deixem de partilhar as vossas próprias estratégias para uma melhor gestão profissional e de estudos!

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